Sağlığa Dikkat Etme

Öncelikle Sağlığımızı korumalıyız.Önlem almak, çare aramaktan iyidir.Sağlıklı Beslenme ve de Spor Yaparak, sağlığımıza dikkat etmemiz çok önemlidir.Günümüzde, özellikle sağlıksız beslenme ve obezite ve hareketsizlik, insanların sağlığını tehdit eder hale geldi.Psikolojik hastalıklar, depresyon vb, bir çok rahatsızlık, hayat kalitesini düşürmekte ve olumsuz şeylerin yaşanmasına vesile olmaktadır. Esasen, sağlığımıza biraz özen gösterirsek ve sağlıksız şeylerden kaçınırsak, bir çok hastalığın önlemini almış oluruz. Özellikle Çocuklar ve Gencler için yapılması gereken, kötü alışkanlıklar dan olabildiğince uzak tutmak ve onlar için ayrı bir özen göstermek olacaktır.Gelişmiş ve gelişmekte olan bir çok ülke de sigara ve alkol kullanmı git gide artmaktadır. Bu da insanların hayatında onarılması çok zor olan hasarlara yol açmaktadır.Modernleşen dünyamızda, modern bir çok kullanım ile hareketsiz yaşama doğru gidilmektedir. Daha kolay ve pratik bir şekilde her türlü yeme ve içme olasılığına sahibiz, bundan dolayı daha az hareket etme söz konusu olmaktadır.İnsanın doğasında olan hareket halinde olma ve sürekli meşguliyet, insanı zinde tutan ve yaşam kalitesini artıran bir durumdur.Uzun yaşama ve sağlıklı kalma, ancak sağlığa dikkat ederek, kötü alışkanlıklardan kurtularak , yaşamı daha güzel ve sağlıklı bir şekilde yaşayabilir ve kendimize en güzel ve yararlı olan bir hayatı sunabiliriz.